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  • 上午节目 (00:00-12:00)
  • 00:21杉杉来了(27)
  • 01:09奶爸的爱情生活(9)
  • 01:56奶爸的爱情生活(10)
  • 02:44重播中央台新闻联播
  • 03:14西藏新闻联播
  • 03:48七色风(574)
  • 04:21娘(17)
  • 05:08娘(18)
  • 05:56娘(19)
  • 06:44娘(20)
  • 07:32在西藏(14)
  • 08:17跟我学藏语(214)
  • 08:30西藏新闻联播
  • 09:03刀平安秒速赛车(6)
  • 09:49刀平安秒速赛车(7)
  • 10:34创收栏目
  • 10:46跟我学藏语(214)
  • 10:58刀平安秒速赛车(8)
  • 11:43创收栏目
  • 11:57刀平安秒速赛车(9)
  • 下午节目 (12:00-24:00)
  • 12:42创收栏目
  • 13:00午间新闻
  • 13:20七色风(574)
  • 13:52跟我学藏语(214)
  • 14:12天堑1949(30)
  • 15:00午间新闻
  • 15:17勇敢的心(1)
  • 16:02创收栏目
  • 16:15勇敢的心(2)
  • 17:00创收栏目
  • 17:14勇敢的心(3)
  • 17:59创收栏目
  • 18:12跟我学藏语(214)
  • 18:23邦锦梅朵(358)
  • 19:00转播中央台新闻联播
  • 19:30西藏新闻联播
  • 20:04天气预报
  • 20:11红色(47)
  • 20:59红色(48)
  • 21:50珠峰讲堂(183)
  • 22:20晚间气象
  • 22:30西藏新闻联播
  • 23:02珠峰讲堂(183)
  • 23:34杉杉来了(28)
  • 23:59结束

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